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Author:家人
住宅業界一筋で生きてきた経験から、良い家づくりのポイントをご紹介します。 これからマイホームを考えている方、必見ですよ!

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前回、家庭内での花粉対策についてお話ししましたが、今回は外出時の花粉対策です。


花粉に接触しないようにと言っても、どうしても外出は避けられません。


しかし、外出時に少し気をつけるだけでも効果があります。


①帽子をかぶる

頭髪の中にも花粉は侵入します。

室内に花粉を持ち込まないためにも、外出時には帽子をかぶり、髪は帽子の中に隠しましょう。




②めがねをかける

目の中に花粉が侵入するのを防ぎます。

密閉したゴーグル型が一番効果的ですが、普通のめがねでも、かけないよりはかけた方が効果があります。




③マスクをする

口・鼻から花粉が侵入するのを防ぎます。

花粉症用のマスクもありますが、普通のマスクの場合には内側にガーゼを厚めに入れるとより効果があります。


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④上着など

花粉が付きにくい、表面がツルっとした織目のつまった素材のものがよいでしょう。

セーターやフリースなどは、花粉が付着しやすいので一番外側に来て外出するのは避けたほうがよいでしょう。




⑤首周りをガード

首筋に花粉がつくと、皮膚炎を起こしやすいのでスカーフなどで花粉の侵入を防ぎます。

素材はツルっとしたものを選びましょう。

毛糸のマフラーなど、表面が毛羽立った素材は花粉を吸着しやすいので注意しましょう。



少しの注意で花粉が体につくことを少なくできます。


できれば家族にも協力してもらい、みんなで花粉対策をするとより効果があります。


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2014/02/05 20:13 季節の行事 TB(0) CM(0)
そろそろ花粉の季節ですね。


私も数年前から鼻が花粉に反応するようになってしまいました。


目は特に何もないので、花粉症としては初心者といったところでしょうか。


今回は家でできる花粉対策についてお話します。


まずは花粉を家の中に入れないことを心がけることが大切です。


①換気について

・換気は花粉飛散量の少ない早朝・夜にするように気を付ける

・風の強い日には窓を開け放しにしない

・空気清浄機などを上手に活用する
 (花粉だけでなくハウスダスト対策にもなります)


②ふとんや洗濯物はできれば外に干さないようにする

・外に干したときは、取り込むときにたたいたり、振るったりして花粉をよく取り除いてから室内に入れる

・布団は取り込んだあとにも掃除機をかけて花粉を取り除くと効果的です


③室内の掃除はこまめにする

・床、ソファ、カーテンなどに付いた花粉を掃除機で吸い取る

・残った花粉は、ぞうきんがけをしてふき取る


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④家の中に入る前に花粉を落とす

・玄関に花粉を落とすためのブラシなどを準備しておくと便利です

・衣服に付着した花粉を持ち込まないようにする

・自分だけが気をつけるのではなく、家族全員で協力して花粉を家に持ち込まないようにすることが大切です



⑤手洗い・うがい・洗顔

・皮膚や粘膜についた花粉を水で洗い流します



家庭でできる花粉対策はかなりあります。


少し手間はかかりますが、少しでも家の中に持ち込む花粉を減らして、快適に過ごせるようにしましょう。

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2014/02/04 20:04 季節の行事 TB(0) CM(0)
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